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学霸说,其实学习真的有方法的

学霸说,其实学习真的有方法的

  同样的学习,为啥有人能成学霸,为啥有人提起考试就害怕?学习究竟有没有方法和捷径?有人在Quora 上有人提问最好的学习方法是什么,对此,Ahmad Ali 给出了自己的回答:

  对于如何更好的学习这个问题我已经研究两年了,从不同的学校分类出了不同学生的学习方法。在分享我研究出的学习方法之前有必要先介绍两个其他的研究成果,第一个就是人类记忆曲线图,第二个就是人类注意力集中值柱状图。

  如何更好的记住所学的知识

  大家都有这样的体会,在你背过某些东西之后的那一段时间里你记住的是100%的东西,之后随着时间流逝会慢慢忘记。一天之后当你回顾一遍之后会加强记忆效果。现在你忘掉它的时间会比没有回顾的时候慢上许多,当你回顾的次数越多记得越牢。具体走向如下图所示:

  

  不要因为背过之后会忘记而感到恐慌,试着制定一个轻松点的回顾计划,在背过之后的当天晚上再看一遍,之后第二天再看一遍,一周之后再看一遍。在第15天的时候看看自己是否都记住了,到了一个月的时候在回顾一遍。这时候你想忘掉这些东西就比较难啦。

  学习时注意力要集中

  学习的时候,集中注意力非常重要。下图就是关于人类注意力集中值的:

  上图很明确的告诉我们在45分钟之后人类只能集中30%的注意力了,因此大多数学校会把一节课的时间设定在45分钟。而大学里则变成了一节课一小时。上了一小时课之后最好活动几分钟,这样你会重新回归到90%的集中注意力。

  另一个关于记忆的重点就是从不同渠道去了解这个知识点。这样做有两点好处,第一点就是这样不至于太无聊而且你还能从多方面看待一个问题,第二点好处就是这时你的脑中已经记住了不同领域的潜在知识。你的大脑和一个知识点关联的越紧密,你牢记它的可能性就越高。

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